حركات الفك لألم الرقبة المزمن: واعدة لكنها غير مثبتة
هل يمكن لفتح الفك وإغلاقه أثناء تمارين الرقبة أن يقلل ألم الرقبة المزمن؟ تقول تجربة عشوائية محكومة واحدة نعم، لكن تأثيراتها الهائلة على نحو غير معتاد تحتاج إلى تكرار.
تاي تشي واليوغا وتشي غونغ للألم المزمن: ما الذي يصمد أمام التدقيق
قد تقلل تمارين العقل والجسم ألم الجهاز العضلي الهيكلي المزمن وتحسن الأداء الوظيفي، لكن جودة الحياة تبقى دون تغير يُذكر وقد يكون المشي فعالًا بالقدر نفسه.