24 مارس 2026التغذيةهل يمكن أن يقلل تغيير النظام الغذائي الألم المزمن؟ ما الذي تُظهره التجاربقد تحسن جودة النظام الغذائي درجات الألم المزمن، لكن الأدلة لا تُظهر بعد أن الطعام يعكس التحسس المركزي أو يعيد تشكيل الجهاز العصبي.ألم مزمنتدخل غذائيfibromyalgiaطعام فائق المعالجةاقرأ المقال ←
14 مارس 2026التغذيةقد تزيد الأطعمة فائقة المعالجة خطر الدماغ بما يتجاوز جودة النظام الغذائيربطت دراسة أتراب أمريكية كبيرة تناول الأطعمة فائقة المعالجة بارتفاع خطر التدهور المعرفي والسكتة الدماغية، حتى بعد مراعاة حميات البحر المتوسط وDASH وMIND.أطعمة فائقة المعالجةضعف الإدراكسكتة دماغيةحمية DASHاقرأ المقال ←