#potatoes

البطاطا والأرز ولماذا يضللنا مؤشر نسبة السكر في الدم

هل ترفع البطاطا سكر الدم أكثر من الأرز؟ تتحدى تجارب الوجبات المختلطة قاعدة مؤشر نسبة السكر، فيما لا تزال الأنماط الغذائية منخفضة المؤشر تحسن HbA1c.