2026年3月29日心血管健康四条健康短信能降低血压吗？PUSHME 的答案是否定的PUSHME 试验在401名高血压患者中测试了每周四条健康短信。总体而言，血压并未改善——但有些方面确实改善了。血压高血压行为干预短信干预阅读文章 →
2026年3月26日体力活动在线指导能减轻多发性硬化症疲劳吗？BIAMS 试验一项纳入318人的试验发现，在线身体活动指导减轻了多发性硬化症疲劳，但缺少效应量且尚未重复验证，限制了这一结论。多发性硬化症运动干预疲劳管理在线辅导阅读文章 →
2026年3月23日体力活动CBT还是正念加Fitbit：3步的问题一项针对抑郁心血管患者的试验发现，自我引导的CBT或正念加Fitbit每天仅增加约3步——且这一效果在八周后消失。CBTMBCT心血管疾病抑郁症阅读文章 →
2026年3月13日体力活动可穿戴追踪器本身无法维持活动量可穿戴活动追踪器可以测量运动，但两项随机试验发现，若缺乏更有力的支持，它们无法维持活动量或减少久坐。运动追踪器久坐行为可穿戴设备临床试验阅读文章 →