Средиземноморская диета лидирует по данным о С-реактивном белке, но есть оговорки
Два зонтичных обзора ставят средиземноморскую диету на первое место по снижению С-реактивного белка, а для голодания и кето нет подходящих данных среди взрослых.
Средиземноморская диета, воспаление и риск преждевременной смерти
Комплексный показатель воспаления предсказал сокращение ожидаемой продолжительности жизни до четырёх лет в UK Biobank. Может ли средиземноморская диета снизить этот риск?
Болезни дёсен и риск для сердца: что на самом деле показывают данные
Пародонтит связан с более высоким сердечно-сосудистым риском и ускоренным биологическим старением. Узнайте, что меняет лечение и почему антисептический ополаскиватель усложняет картину.
Мастера спорта всё же не полностью избегают воспалительного старения
У спортсменов-мастеров воспаление ниже, чем у малоподвижных сверстников, но пожизненные тренировки не возвращают уровень молодых — а прекращение занятий сводит успехи на нет.
Физическая активность, белок и воспалительное старение: что показывают данные
Физическая активность в сочетании с белком может снижать воспалительные биомаркеры у пожилых людей. Более убедительные данные указывают на мышцы и Т-клетки, а не кишечник.