13 мар. 2026 г.Физическая активностьМастера спорта всё же не полностью избегают воспалительного старенияУ спортсменов-мастеров воспаление ниже, чем у малоподвижных сверстников, но пожизненные тренировки не возвращают уровень молодых — а прекращение занятий сводит успехи на нет.inflammagingcrpil-6tnf-αЧитать статью →
11 мар. 2026 г.Физическая активностьТренировки против воспалительного старения: какой тип подходит для какого маркера?Аэробные, силовые или комбинированные тренировки? Метаанализы среди пожилых людей показывают разное влияние на CRP, TNF-α и IL-6.inflammagingcrptnf-alphail-6Читать статью →