11/07/2026Relacionados ao álcool

O exercício pode compensar o risco do álcool? O que mostram as evidências

A atividade física pode compensar o risco de mortalidade relacionado ao álcool? Um estudo do NHANES estratificado por idade oferece uma pista limitada, não um salvo-conduto para beber.

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9/07/2026Fisiologia do exercício

Os Padrões Diários de Movimento Predizem a Longevidade em Idosos?

Dispositivos vestíveis podem revelar se a forma como idosos se movimentam ao longo do dia prediz a mortalidade além dos passos e da atividade total. Veja o que mostram as evidências.

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29/06/2026Relógios do envelhecimento

DunedinPACE prevê risco à saúde, não seu próximo passo

DunedinPACE acompanhou carga de doenças, risco de uso de serviços de saúde e mortalidade em veteranos dos EUA. O que testes epigenéticos podem ou não dizer.

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29/06/2026Exposoma

Exercício em Ar Poluído: PM2,5 Pode Atenuar Benefícios para a Longevidade

Exercícios ainda podem favorecer a longevidade em ar poluído, mas a PM2,5 de longo prazo pode atenuar a associação. O que 25 µg/m³ significam para treinos mais inteligentes.

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28/06/2026Longevidade

Hábitos saudáveis se associam a vida mais longa e marcadores de envelhecimento mais lento

Grandes estudos de coorte associam padrões de vida mais saudáveis a maior expectativa de vida e medidas de envelhecimento biológico mais lento. Veja o que os dados mostram ou não.

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21/06/2026Envelhecimento reprodutivo

A qualidade do sêmen pode prever a longevidade? Os dados dinamarqueses

Estudo dinamarquês de 50 anos relaciona pior qualidade do sêmen a menor longevidade. Entenda a associação, os fatores de confusão e os limites dos testes.

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21/06/2026Sarcopenia

Por que o risco de sarcopenia muda conforme a definição usada

As taxas de fragilidade e sarcopenia podem mudar com diretrizes, pontos de corte da força de preensão ou testes de velocidade da marcha. Veja estudos de mortalidade.

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20/06/2026Sarcopenia

Sarcopenia, desnutrição e risco de mortalidade em idosos

A sarcopenia prevê piores desfechos de longo prazo em idosos. Saiba por que desnutrição, albumina e ingestão de proteínas ajudam a identificar risco adicional de mortalidade.

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20/06/2026Fisiologia do exercício

Exercício, estabilidade de peso e longevidade: o que mostram 6,5 milhões de adultos

Uma coorte de 6,5 milhões de pessoas relaciona exercício contínuo e peso estável a menor mortalidade. O que os dados significam e por que emagrecer intencionalmente é diferente.

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14/06/2026Fisiologia do exercício

Força de Preensão, Condicionamento Físico e Risco de Mortalidade na MASLD

Um teste de preensão manual pode revelar o risco de mortalidade na doença hepática gordurosa? Dados de grande coorte associam menor força e condicionamento a piores desfechos de longo prazo.

força de preensãodinamometria de preensão manualreserva funcionalvo2 max

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28/03/2026Nutrição

CoQ10 para insuficiência cardíaca: um sinal de mortalidade, não uma prova

A CoQ10 reduziu a mortalidade e as hospitalizações por insuficiência cardíaca em uma revisão de ensaios. Por que esse sinal promissor ainda não comprova a terapia.

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27/03/2026Atividade física

Aconselhamento sobre atividade pode reduzir a mortalidade no diabetes tipo 2?

Um pequeno ensaio de 11 anos sobre diabetes associou o aconselhamento sobre atividade a menor mortalidade. Por que o resultado intriga—e está longe de ser conclusivo.

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