Apneia do Sono, Insônia e Risco de Demência: O Que Sabemos
Insônia e apneia do sono aumentam o risco de demência? Uma metanálise de 2025 relaciona ambas ao declínio cognitivo posterior, mas o tratamento não provou prevenir demência.
Dieta mediterrânea e risco de demência: o que mostram os estudos
Uma dieta mediterrânea pode proteger o cérebro? Estudos de coorte a associam a menor risco de demência, mas ensaios randomizados ainda não comprovam causalidade.
Caminhar Rápido Após os 80: Um Marcador de Resiliência Cerebral
Marcha rápida após os 80 se associa a melhor cognição e saúde cerebral. Veja o estudo, o que as imagens cerebrais acrescentam e por que a velocidade não previne demência.
Saúde bucal precária pode sinalizar maior risco de demência
A saúde bucal precária pode sinalizar maior risco de demência. Estudo proteômico do UK Biobank aponta vias inflamatórias, mas não prova prevenção em pessoas.
APOE4, vitamina D, força de preensão e risco de demência
O status de vitamina D e a força de preensão manual podem indicar menor risco de demência em portadores de APOE4? Estudo do UK Biobank de 12 anos oferece pistas, não prova de prevenção.
Exposições ambientais e risco de demência: o que se sustenta
A poluição do ar tem a associação ambiental mais clara com demência posterior. Veja o que estudos dizem sobre ruído, turnos noturnos, áreas verdes e CCL.
Sente-se melhor, coma mediterrâneo: o que mostram estudos sobre envelhecimento cerebral
Ler e trabalhar sentado em tarefas complexas pode estar associado a menor risco de demência. A dieta mediterrânea também favorece o envelhecimento cognitivo, mas não há causalidade comprovada.
Flor de Longan e Pterostilbene: Dois Estudos em Camundongos, Nenhuma Prova em Humanos
Dois estudos em camundongos. Zero ensaios em humanos. Extrato de flor de longan para sono e pterostilbene para demência não resistem ao escrutínio — aqui está a análise completa.