6 أبريل 2026التغذيةاليوروليثين أ لدى العدّائين النخبة: مؤشر للتعافي دون دليل على تحسين الأداءهل يمكن لليوروليثين أ تحسين أداء العدّائين النخبة؟ وجدت أول تجربة عشوائية محكومة مؤشرات للتعافي، دون تحسن ذي دلالة في VO2max أو التنفس أو زمن 3000 م.urolithin amitophagyصحة الميتوكوندرياvo2 maxاقرأ المقال ←
28 مارس 2026صحة القلب والأوعية الدمويةكيف تحمي مثبطات SGLT2 القلوب المصابة بقصور القلب بعيدًا عن سكر الدمتقلل مثبطات SGLT2 خطر قصور القلب بما يتجاوز ضبط الغلوكوز. ما الذي تُظهره التجارب وبيانات إعادة التشكل والآليات وحدود السلامة وفجوات طب الأورام القلبي.مثبطات SGLT2الالتهام الذاتيقصور القلبAMPKاقرأ المقال ←
27 مارس 2026التغذية+NAD وفشل القلب: لماذا قد لا يكون SIRT3 هو الجوابيرفع NR وNMN مستويات +NAD في الدم لدى البشر، لكن فوائدهما القلبية لا تزال غير مثبتة، وتشكك بيانات الفئران في التفسير المعتاد المتعلق بـSIRT3.nad+nmnsirt3قصور القلباقرأ المقال ←
27 مارس 2026التغذيةالنظام الغذائي المتوسطي وHumanin وفرضية قلبية جديدةتربط دراسة صغيرة من عام 2026 الالتزام بالنظام الغذائي المتوسطي بـHumanin وSHMOOSE. الآلية الميتوكوندرية مثيرة للاهتمام، لكنها بعيدة عن الإثبات.النظام الغذائي المتوسطيHumaninالببتيدات الميتوكوندريةصحة القلب والأوعية الدمويةاقرأ المقال ←
21 مارس 2026التغذيةحمض ألفا ليبويك للألم العصبي: أين قد يفيدقد يساعد حمض ألفا ليبويك في الألم السكري والطرفي، لكن تجارب الفيبروميالغيا كانت سلبية. إليك ما تُظهره بيانات بريغابالين المضاف فعليًا.alpha-lipoic acidاعتلال الأعصاب المحيطيالألم العصبيfibromyalgiaاقرأ المقال ←
8 مارس 2026التغذيةNMN وNR لعضلات الشيخوخة: ما الذي تُظهره التجارب المعشاة ذات الشواهد فعلًا؟هل يحسّن NMN وNR العضلات أو القوة أو سرعة المشي مع التقدم في العمر؟ أول دليل مُجمّع من التجارب المعشاة لا يجد فائدة مثبتة للساركوبينيا بعد.nmnnrnad+sarcopeniaاقرأ المقال ←