الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة في تليّف الكبد: تحسن الهشاشة وحدود العضلات
هل تعالج الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة ضمور العضلات المرتبط بتليّف الكبد؟ يجد تحليل تلوي تحسنًا في الهشاشة وجودة الحياة، لكن دون فائدة مثبتة لكتلة العضلات.
هل تسبب الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة مقاومة الإنسولين؟ الأدلة تقول لا
غالبًا ما يُلام البروتين المرتفع والأحماض الأمينية متفرعة السلسلة في مقاومة الإنسولين. لكن التجارب البشرية والوراثة تشير إلى أن اضطراب الأيض هو ما يرفعها عادةً.
إشارة سرعة المشي وراء مكمّل غذائي فموي متعدد المكوّنات
حسّنت تجربة لمدة 12 أسبوعًا سرعة المشي، لا الكتلة الخالية من الدهون، لدى كبار السن ناقصي التغذية. ما الذي يمكن وما لا يمكن أن تدّعيه بروتينات مصل اللبن وBCAAs وفيتامين D وحمض الأورسوليك.