2026年3月24日心理健康褪黑素用于阿尔茨海默病：为何剂量和疗程可能重要褪黑素与阿尔茨海默病：一项网络荟萃分析提示剂量和疗程的重要性，而MCI数据检验的是脑氧化应激——尚未证实存在认知获益。褪黑素阿尔茨海默症认知衰退剂量阅读文章 →
2026年3月21日心理健康运动认知风险：睡眠与人生目标感可能预示什么运动认知风险将步行缓慢与记忆主诉联系起来。研究将其与人生目标感、社会衰弱、睡眠、压力以及脑血管疾病相关联。运动认知风险认知衰退感知压力步速阅读文章 →
2026年3月17日营养益生菌能改善记忆吗？目前关于阿尔茨海默病的证据小型试验表明，益生菌可能小幅改善阿尔茨海默病患者的MMSE评分，但研究周期短且异质性高，无法据此宣称具有治疗作用。益生菌阿尔茨海默病肠道微生物组认知衰退阅读文章 →
2026年3月14日衰老标志物腕部追踪器能测量步态吗？ElderNet 更接近了ElderNet 利用腕部加速度计估算步行速度，误差为 0.088 m/s。这项 AI 研究对跌倒风险、衰老和智能手表意味着什么。步速智能手表认知衰退跌倒风险阅读文章 →
2026年3月14日认知健康生活方式先导研究显示阿尔茨海默病显著信号——但有注意事项一项2024年生活方式试验改善了早期阿尔茨海默病患者的认知，但其样本量小且为开放标签设计，留下一个重大问题：能否重复验证？阿尔茨海默症lecanemabdonanemab认知衰退阅读文章 →
2026年3月7日心理健康81%的痴呆预防RCT都失败了。真正有效的是什么对112项痴呆预防试验的回顾发现，其失败率高达81%。现有最佳证据支持控制血压，以及一项多领域干预项目。痴呆预防FINGER试验认知下降多领域干预阅读文章 →
2026年3月7日体力活动MCI运动研究：太极胜过有氧，但仍有保留一项2026年的Meta分析发现，在MCI关键认知测试中，身心运动优于标准有氧运动，但这一比较属于间接比较，远不能视为定论。太极瑜伽轻度认知障碍认知下降阅读文章 →