2026年3月16日营养富钙矿泉水：瘦体重信号，并非防跌倒良方富钙矿泉水能否支持肌肉和骨骼健康？一项小型试验发现了瘦体重信号，但其降低82%跌倒风险的说法在12个月时消失了。矿泉水钙镁肌肉量阅读文章 →
2026年3月14日衰老标志物腕部追踪器能测量步态吗？ElderNet 更接近了ElderNet 利用腕部加速度计估算步行速度，误差为 0.088 m/s。这项 AI 研究对跌倒风险、衰老和智能手表意味着什么。步速智能手表认知衰退跌倒风险阅读文章 →
2026年3月9日体力活动50岁后HIIT：有效，但不优于中等强度运动50岁后，HIIT是否优于中等强度运动？综述发现，其对体适能和功能的改善优于不活动，但相较MICT并无有意义的优势。高强度间歇训练老年人功能性体适能跌倒风险阅读文章 →