Ресвератрол и женская фертильность: что показывают данные
Ресвератрол может улучшать показатели яичников и митохондрий, но исследования на людях пока не показали повышения частоты беременности или живорождения.
Могут ли антоцианы черники поддерживать память после 50 лет? Метаанализы выявляют небольшие неоднородные эффекты, а добавки какао не прошли ключевые испытания.
Ресвератрол при СПКЯ: почему метаанализы не совпадают
Два метаанализа оценили ресвератрол при СПКЯ и не пришли к однозначно совпадающим выводам. Вся суть в том, как четыре небольших исследования дают шаткие выводы.
Флавоноиды и SIRT1: что на самом деле показывает систематический обзор 2024 года
Систематический обзор 2024 года утверждает, что флавоноиды усиливают митохондриальную функцию через SIRT1. Объясняем, почему этот путь не новость — и что на самом деле говорят доказательства.
Заявления об обратимости PCOS без лекарств: что на самом деле говорит наука
Два новых обзора утверждают, что флавоноиды и регенеративная медицина обратят PCOS без лекарств. Проверили: доказательства теоретические, данных о дозировках нет.