AGCCs do intestino podem ajudar a reduzir a pressão arterial?
Fibras prebióticas podem reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão por meio de AGCCs derivados do intestino, mas os ensaios em humanos ainda são pequenos.
Grãos Integrais Elevam Butirato, mas Baixo Carboidrato Aliviou Sintomas GI
Um ECR de 12 meses constatou que grãos integrais elevaram o butirato versus carboidratos refinados, mas baixo carboidrato melhorou refluxo ao reduzir AGCC fecais.
Extrato de Tetradesmus obliquus: primeiro ensaio em humanos, não uma prova
Um primeiro ECR piloto com Tetradesmus obliquus encontrou menores escores de sintomas GI, mas os resultados do microbioma e do butirato deixam grandes questões.
Inulina para dor por OA de joelho: um ensaio interessante, mas inicial
Um pequeno ensaio randomizado constatou que 20 g/dia de inulina reduziram modestamente a dor por osteoartrite de joelho. A teoria intestino-articulação é intrigante, mas não comprovada.
Dois ensaios dietéticos opostos encontraram o mesmo sinal no microbioma intestinal
Um ensaio com abacate de 2025 e um pequeno ensaio com ultraprocessados aumentaram Faecalibacterium na obesidade. Por que isso importa e por que ainda pode não ajudar a saúde.
Exercício, dieta mediterrânea e o microbioma intestinal
Exercício pode alterar o microbioma intestinal na doença metabólica. A dieta mediterrânea pode ajudar, mas idade e síndrome metabólica complicam o quadro.