Abacate e inflamação: os benefícios dependem de quem você é
O abacate reduz a inflamação? Ensaios randomizados mostram alterações em biomarcadores em pessoas com disfunção metabólica, mas ainda não há evidências em adultos saudáveis.
Dois ensaios dietéticos opostos encontraram o mesmo sinal no microbioma intestinal
Um ensaio com abacate de 2025 e um pequeno ensaio com ultraprocessados aumentaram Faecalibacterium na obesidade. Por que isso importa e por que ainda pode não ajudar a saúde.