O HIIT pode atrasar a recuperação da VFC. O horário do treino importa?
O HIIT atrasa mais a recuperação da VFC do que o exercício moderado. Um pequeno ensaio sugere que o horário pode afetar a recuperação da frequência cardíaca — mas ainda não em praticantes saudáveis de HIIT.
Óleo de peixe e VFC: por que um pulso mais lento não significa melhor tônus vagal
O óleo de peixe melhora a VFC? Quatro pequenos ECRs não encontraram efeito consistente controlado por placebo, embora óleo rico em DHA possa reduzir a FC de repouso em adultos.
A cafeína pré-treino reduz a VFC após o exercício?
Em ensaios agrupados, a cafeína pré-treino não reduz de modo consistente a VFC pós-exercício, mas a musculação e respostas individuais complicam a resposta.
Ioga durante quimioterapia com antraciclina: um ensaio promissor de VFC
A ioga pode preservar a variabilidade da frequência cardíaca durante a quimioterapia com antraciclina? Um pequeno ensaio de câncer de mama torna isso plausível, não comprovado.
Exercício, VFC e o dano autonômico oculto do câncer
O tratamento do câncer pode alterar a variabilidade da frequência cardíaca e o equilíbrio autonômico. O exercício pode ajudar, mas as evidências em reabilitação cardio-oncológica ainda são escassas.
A luz infravermelha próxima pode estimular o nervo vago?
Um pequeno ensaio de 2026 testou luz de 850 nm perto do nervo vago após exercício. Um sinal de VFC mudou, mas a evidência ainda está longe de ser aplicável.