Ejercicio en casa en Huntington: beneficios reales, pruebas limitadas
El ejercicio en casa mejoró la función motora y la calidad de vida en ensayos sobre Huntington. Lo que esto significa y no significa para la salud cerebral.
Alteraciones del sueño, tau y riesgo de Alzheimer: lo que sabemos
Dormir mal se asocia con biomarcadores de tau y Alzheimer, y un ensayo aleatorizado halló que el sueño reduce la tau en LCR. Pero la prevención sigue sin demostrarse.
Caminar despacio y quejas de memoria: una señal de riesgo de demencia
El riesgo cognitivo motor combina marcha lenta y quejas de memoria. Conoce qué predice sobre demencia y mortalidad, y qué no puede demostrar la evidencia.
Cuatro estudios sobre el cerebro y el envejecimiento analizados: cero evidencia aplicable
Dos artículos de revisión, un estudio con ratones mutantes y datos observacionales — cuatro estudios de envejecimiento sin evidencia de intervención y nada concreto que puedas hacer.
Fármacos GLP-1 como herramientas de longevidad: lo que la ciencia realmente muestra
Los fármacos GLP-1 tienen beneficios cardíacos reales — la narrativa de «rejuvenación» se basa en ratones y hype editorial. Aquí lo que la evidencia dice.