El ayuno intermitente funciona para perder grasa, no hay evidencia de autofagia
El ayuno intermitente puede ayudar a reducir la grasa corporal, pero los ensayos en humanos no muestran una ventaja fiable independiente de las calorías, y las afirmaciones de autofagia en todo el cuerpo aún superan las pruebas.
Cómo los inhibidores de SGLT2 protegen los corazones con insuficiencia más allá de la glucosa
Los inhibidores de SGLT2 reducen el riesgo de insuficiencia cardíaca más allá del control glucémico. Esto muestran ensayos, datos de remodelado, mecanismos, límites de seguridad y lagunas en cardiooncología.
Fármacos GLP-1 como herramientas de longevidad: lo que la ciencia realmente muestra
Los fármacos GLP-1 tienen beneficios cardíacos reales — la narrativa de «rejuvenación» se basa en ratones y hype editorial. Aquí lo que la evidencia dice.