الوخز بالإبر الكهربائية لدهون البطن: تجربة واحدة وحدود حقيقية
هل يمكن للوخز بالإبر الكهربائية تقليل دهون البطن؟ وجدت تجربة واحدة مضبوطة بالوخز الوهمي فائدة متواضعة لمحيط الخصر، لكن ادعاءات الميكروبيوم لا تزال غير مثبتة.
هل يمكن لتمرين HIIT واحد أسبوعيًا أن يقلّل السمنة المركزية؟ وجدت تجربة تغيّرات متواضعة في محيط الخصر وكتلة الدهون، لكن النظام الغذائي واستمرار النتائج يظلان مهمين للصحة.