الوخز بالإبر الكهربائية لدهون البطن: تجربة واحدة وحدود حقيقية
هل يمكن للوخز بالإبر الكهربائية تقليل دهون البطن؟ وجدت تجربة واحدة مضبوطة بالوخز الوهمي فائدة متواضعة لمحيط الخصر، لكن ادعاءات الميكروبيوم لا تزال غير مثبتة.
تمارين القوة أم الكارديو للدهون الحشوية: اختبار لمدة عامين
وجدت تجربة بالرنين المغناطيسي لمدة 24 شهرًا أن تمارين القوة والتحمل خفّضت الدهون الحشوية على نحو متشابه. والسؤال الأصعب: هل يمكنك الاستمرار في أيٍّ منهما؟