30 مارس 2026الهرموناتهل تساعد البروبيوتيك المهبلية في تخفيف أعراض انقطاع الطمث؟تبدو بروبيوتيك Lactobacillus المهبلية منطقية بيولوجيًا لانقطاع الطمث، لكن تجارب متلازمة GSM لا تزال صغيرة ومتباينة جدًا لدعم ادعاءات علاجية.انقطاع الطمثمتلازمة الجهاز التناسلي البوليالبروبيوتيك المهبليالإستروجيناقرأ المقال ←
30 مارس 2026التغذيةالشمندر وتباين معدل ضربات القلب بعد التمرين عقب انقطاع الطمث: ما نعرفههل يمكن لنترات الشمندر أن تحسن تباين معدل ضربات القلب بعد التمرين عقب انقطاع الطمث؟ تقدم تجربتان صغيرتان مؤشرًا، لكن ارتفاع ضغط الدم وحدود الدراسات يحدّان منه.hrvأكسيد النيتريكعصير الشمندرما بعد انقطاع الطمثاقرأ المقال ←
27 مارس 2026انقطاع الطمثلماذا أخفق النتروغليسرين في إيقاف الهبّات الساخنة المرتبطة بانقطاع الطمثلماذا أخفق النتروغليسرين في إيقاف الهبّات الساخنة رغم التحمل الوعائي، وماذا تقول النتيجة عن فيزولينيتانت وحاصرات NK3 وتبريد المعصم.انقطاع الطمثالهبّات الساخنةestrogenتنظيم الحرارةاقرأ المقال ←
25 مارس 2026العلاج الهرمونيالعلاج الهرموني في سن اليأس والخرف: ما الذي يغيّر الخطرهل يزيد العلاج الهرموني في سن اليأس خطر الخرف؟ تشير الأدلة إلى دور التوقيت، والإستروجين مقابل العلاج المركب، والمدة، وطريقة الإعطاء، وعدم اليقين.العلاج الهرموني لانقطاع الطمثمرض الزهايمرestrogenprogestogenاقرأ المقال ←
24 مارس 2026صحة المرأةهل يمكن لحقن PRP أن تضاهي الإستروجين المهبلي لمتلازمة GSM؟وجدت تجربة عشوائية أن PRP داخل المهبل حسّنت الوظيفة الجنسية بدرجة مماثلة للإستريول لدى المصابات بمتلازمة GSM. إليك ما تقوله الأدلة وما لا تقوله.انقطاع الطمثprpصحة المهبلالخلل الجنسياقرأ المقال ←
22 مارس 2026النومالضوء الليلي والسرطان: لماذا لا تكفي نظرية الإستروجينارتبط الضوء الخارجي ليلًا بعدة سرطانات، لكن دراسة كبيرة عن سرطان بطانة الرحم تتحدى نظرية الميلاتونين والإستروجين المبسطة.الضوء ليلاًmelatoninالإيقاع اليوميخطر الإصابة بالسرطاناقرأ المقال ←
17 مارس 2026الصحة النفسيةاكتئاب سنّ اليأس: ماذا تقول 70 تجربة عن العلاجيُرتّب تحليل تلوي شبكي علاجات اكتئاب ما حول سنّ اليأس، فيما تضيف التمارين الرياضية والبروبيوتيك فحصًا للأدلة غير الهرمونية.fluoxetinehrtاكتئاب ما قبل انقطاع الطمثssrisاقرأ المقال ←
15 مارس 2026النشاط البدنيأفضل التمارين لتيبّس الشرايين بعد انقطاع الطمثيملك الجمع بين التمارين الهوائية وتمارين المقاومة أقوى الأدلة على خفض تيبّس الشرايين بعد انقطاع الطمث، لكن التوقيت والقياس والجينات عوامل مهمة.تصلب الشرايينانقطاع الطمثتدريب هوائي-مقاومةصحة الأوعية الدمويةاقرأ المقال ←