2026年3月27日营养

口服司美格鲁肽与脂肪肝：一项28周试验显示了什么

口服司美格鲁肽能帮助改善脂肪肝病吗？一项为期28周的肥胖试验发现体重减轻和肝脏硬度降低，但纤维化证据仍不完整。

semaglutideglp-1肝纤维化nafld

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2026年3月15日营养

代谢性疾病的地中海饮食：69项研究显示了什么

一项涵盖69项研究的指南综述表明，代谢性疾病患者坚持地中海饮食与较低死亡率相关。HbA1c方面的证据则较不确定。

地中海饮食2型糖尿病hba1c代谢综合征

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2026年3月13日体力活动

NAFLD、运动与鸢尾素：一个有希望的信号，而非证据

探索NAFLD、运动与鸢尾素：一项小型随机试验发现了什么、为何肌肉-肝脏信号传导仍未得到证实，以及目前什么可能有助于减少肝脏脂肪。

irisinnafldmyokine肝脏炎症

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2026年3月7日营养

脂肪肝：什么有效，禁食暂时还无法证明什么

Cochrane 审查了59项脂肪肝试验，却没有判出赢家。这里梳理了禁食、运动和地中海饮食究竟处在什么位置。

NAFLD间歇性禁食限时进食热量限制

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2026年3月7日体力活动

肥胖运动干预：减重之外，什么有助于减少内脏脂肪

即使体重没有下降，运动也能减少内脏脂肪和肝脏脂肪。以下是肥胖、NAFLD 和糖尿病领域的荟萃分析实际上支持的结论。

有氧运动内脏脂肪肝脏脂肪NAFLD

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