2026年6月16日代谢衰老少坐能改善肝脏胰岛素敏感性吗？一项为期六个月的试验发现，少坐并未明确改善肝脏胰岛素敏感性或肝脏脂肪——而减重研究揭示了其中原因。胰岛素敏感性肝脏脂肪代谢综合征久坐行为阅读文章 →
2026年3月7日体力活动肥胖运动干预：减重之外，什么有助于减少内脏脂肪即使体重没有下降，运动也能减少内脏脂肪和肝脏脂肪。以下是肥胖、NAFLD 和糖尿病领域的荟萃分析实际上支持的结论。有氧运动内脏脂肪肝脏脂肪NAFLD阅读文章 →