Электроакупунктура против жира на животе: одно исследование и реальные ограничения
Может ли электроакупунктура уменьшить абдоминальный жир? В одном исследовании с имитацией вмешательства отмечен умеренный эффект для талии, но утверждения о микробиоме не доказаны.
Еженедельные HIIT-тренировки могут уменьшить окружность талии — с оговорками
Может ли одна HIIT-тренировка в неделю уменьшить центральное ожирение? В исследовании отмечены скромные изменения талии и жировой массы, но питание и стойкость результата по-прежнему важны для здоровья.