Frailty

10/07/2026

Obesidade Osteossarcopênica: Um Marcador de Envelhecimento Mais Rápido?

A obesidade osteossarcopênica prevê declínio mais acentuado da fragilidade, cognição e humor em um estudo de longo prazo — mas é marcador de risco, não diagnóstico.

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10/07/2026

Proteína de soja, caminhada e fragilidade: o que as evidências mostram

A proteína de soja pode ajudar a proteger a mobilidade na velhice? Uma análise cautelosa da fragilidade, velocidade de caminhada, passos e treinamento resistido.

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9/07/2026

O risco de fragilidade vai além da força: o que mostram as evidências

O risco de fragilidade envolve potência dos membros inferiores, capacidade intrínseca, humor, contexto alimentar e função oral — mas as evidências ainda são em grande parte observacionais.

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8/07/2026

Capacidade Intrínseca Declina Mais Rápido Após os 75, Constata Estudo Global

Estudo em 32 países acompanha a capacidade intrínseca com a idade. Saiba o que essa medida de envelhecimento saudável da OMS pode e não pode dizer sobre longevidade.

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3/07/2026

Assinaturas Metabolômicas Plasmáticas de Fragilidade: O que Podem Prever

Assinaturas metabolômicas plasmáticas de fragilidade previram mortalidade no UK Biobank. Veja o que esse biomarcador do envelhecimento mostra — e por que ainda não é um teste clínico.

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28/06/2026

Caminhadas, saídas e custos futuros de cuidados de longa duração

Caminhar diariamente e sair de casa podem prever menores custos de cuidados de longa duração? Dados de coorte japoneses associam mobilidade a menos incapacidade e menores gastos segurados.

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25/06/2026

A fragilidade pode prever menos anos saudáveis antes da doença

A fragilidade pode indicar menos anos sem doença e maior risco cardiovascular antes do diagnóstico. Veja o que estudos prospectivos mostram — e não podem provar.

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20/06/2026

Reversão da Fragilidade e Longevidade: O Que as Evidências Realmente Mostram

A fragilidade pode melhorar? Uma coorte de 2025 associa sua reversão a menor mortalidade, enquanto estudos sobre músculo, função oral, atividade e diabetes dão contexto.

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20/06/2026

O exercício pode atrasar a fragilidade? O que o DO-HEALTH realmente encontrou

Um plano simples de exercícios em casa pode atrasar a fragilidade? O DO-HEALTH encontrou benefício modesto apenas com vitamina D e ômega-3 — e o risco genético contextualiza o envelhecimento saudável.

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19/06/2026

O exercício pode melhorar a fragilidade, mas nenhum formato vence

O exercício pode mudar a fragilidade? Metanálises e ensaios mostram ganhos na marcha, no equilíbrio e na função, mas Tai Chi, qigong, grupo e solo não têm vencedor.

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19/06/2026

Fragilidade, micróbios intestinais, dieta e movimento: o que ajuda?

Idosos frágeis têm micróbios intestinais diferentes, mas as melhores evidências em humanos apoiam alimentação mediterrânea e exercício — não ajustes do microbioma.

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19/06/2026

O exercício ajuda, mas a prevenção de fraturas exige um sistema

O exercício pode prevenir fraturas? As evidências favorecem programas supervisionados, mas um ensaio prático mostrou maior benefício com prevenção integrada.

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