19/06/2026FragilidadeO exercício pode melhorar a fragilidade, mas nenhum formato venceO exercício pode mudar a fragilidade? Metanálises e ensaios mostram ganhos na marcha, no equilíbrio e na função, mas Tai Chi, qigong, grupo e solo não têm vencedor.fragilidadeidososexercício tradicional chinêstai chiLer artigo →