Reabilitação virtual melhorou a caminhada em sobreviventes de HCT — com limites
Um ensaio randomizado constatou que exercícios virtuais e manejo do estresse melhoraram a caminhada em alguns sobreviventes de HCT, mas não a qualidade de vida ou a força de preensão aos 12 meses.
Rupturas Degenerativas do Menisco: Exercício Equivale à Cirurgia em 10 Anos
Um ensaio randomizado de 10 anos constatou que a cirurgia artroscópica do menisco não melhorou a atividade objetiva em relação ao exercício. O que isso significa para seu joelho.
Pilates para osteoartrite de joelho: o que os ensaios realmente mostram
O Pilates pode reduzir a dor da osteoartrite de joelho em comparação à ausência de exercício, mas ensaios combinados não mostram vantagem sobre o exercício convencional. Eis as evidências.
Exercícios para tendinopatia patelar: o veredito incerto da Cochrane
Uma revisão Cochrane de 2025 conclui que exercícios podem aliviar a dor da tendinopatia patelar, mas nenhum ensaio mostra se excêntricos, HSR ou isométricos funcionam melhor.
Injeções de corticoide acrescentam algo ao treino para cotovelo de tenista?
A resistência pesada e lenta equivale a injeções para cotovelo de tenista? Um ensaio randomizado de 52 semanas questiona corticoides e agulhamento do tendão.
Tai Chi online para osteoartrite do joelho: o que o ensaio mostra
Um ensaio randomizado da JAMA constatou que o tai chi online gratuito e sem supervisão reduziu a dor da OA de joelho e melhorou a função em 12 semanas. A ressalva está em quem ele alcançou.