Tendinopatia Patelar: O Que a Mecânica de Aterrissagem Não Pode Prever
Mobilidade do tornozelo e exercícios de aterrissagem previnem a tendinopatia patelar? As evidências favorecem melhor movimento, mas ainda não predição confiável de lesões em atletas.
Exercícios para tendinopatia patelar: o veredito incerto da Cochrane
Uma revisão Cochrane de 2025 conclui que exercícios podem aliviar a dor da tendinopatia patelar, mas nenhum ensaio mostra se excêntricos, HSR ou isométricos funcionam melhor.