¿Puede la formación para padres cambiar el cerebro adolescente?
Un pequeño ensayo aleatorizado halló cambios en la función cerebral tras enseñar a madres y padres a orientar las emociones de niñas en riesgo. Qué significa y qué no demuestra.
Meditación, VFC y dos vías distintas hacia la regulación
El MBSR puede mejorar el uso de señales cardíacas al regular las emociones, mientras la respiración lenta eleva la VFC durante la práctica. Lo que respalda la evidencia.