13 يوليو 2026النومانقطاع النفس النومي والأرق وخطر الخرف: ما نعرفههل يزيد الأرق وانقطاع النفس النومي خطر الخرف؟ يربط تحليل تلوي لعام 2025 كليهما بتراجع معرفي لاحق، لكن العلاج لم يثبت أنه يقي من الخرف.الأرقانقطاع النفس الانسدادي النوميosaالخرفاقرأ المقال ←
19 يونيو 2026التنكس العصبيالنظام الغذائي المتوسطي وخطر الخرف: ما الذي تُظهره الدراساتهل يمكن للنظام الغذائي المتوسطي أن يحمي الدماغ؟ تربط دراسات الأتراب بينه وبين انخفاض خطر الخرف، لكن التجارب العشوائية لا تثبت السببية بعد.حمية البحر المتوسطالخرفمرض ألزهايمرالضعف الإدراكياقرأ المقال ←
17 يونيو 2026الشيخوخة المعرفيةسريعو المشي بعد سن 80: مؤشر على مرونة الدماغيرتبط المشي السريع بعد سن 80 بإدراك وصحة دماغ أفضل. تعرّف إلى ما وجدته الدراسة، وما تضيفه فحوص تصوير الدماغ، ولماذا لا تمنع السرعة الخرف.سرعة المشيالخرفالضعف الإدراكيhippocampal volumeاقرأ المقال ←
15 يونيو 2026التنكس العصبيقد تنذر صحة الفم السيئة بارتفاع خطر الإصابة بالخرفقد تنذر صحة الفم السيئة بارتفاع خطر الإصابة بالخرف. وتشير دراسة بروتيوميات من UK Biobank إلى مسارات التهابية، لكنها لا تثبت الوقاية لدى البشر.صحة الفمالخرفUK Biobankproteomicsاقرأ المقال ←
15 يونيو 2026التنكس العصبيAPOE4، فيتامين د، قوة قبضة اليد، وخطر الخرفهل يمكن أن تشير حالة فيتامين د وقوة قبضة اليد إلى انخفاض خطر الخرف لدى حاملي APOE4؟ تقدم دراسة من UK Biobank امتدت 12 عامًا مؤشرات، لا دليلًا على الوقاية.apoe4vitamin dقوة قبضة اليدالخرفاقرأ المقال ←
15 يونيو 2026الإكسوبومالتعرّضات البيئية وخطر الخرف: ما الذي تصمد أمامه الأدلةلتلوث الهواء أوضح صلة بيئية بالإصابة اللاحقة بالخرف. إليك ما تقوله الدراسات عن الضوضاء، والعمل الليلي، والخضرة، والضعف الإدراكي الخفيف.تلوث الهواءPM2.5الخرفNO2اقرأ المقال ←
27 مارس 2026الصحة النفسيةاجلس بذكاء وكُلْ على النمط المتوسطي: ما تكشفه دراسات شيخوخة الدماغقد يرتبط القراءة والعمل المعقد أثناء الجلوس بانخفاض خطر الخرف. كما يدعم النمط الغذائي المتوسطي الشيخوخة المعرفية، لكن لم يُثبت أن أيًّا منهما سببي.خرفالنشاط المعرفيالسلوك الخاملصحة الدماغاقرأ المقال ←
24 فبراير 2026التغذيةزهرة اللونغان و Pterostilbene: دراستان على الفئران، لا دليل بشريدراستان على الفئران. لا تجارب بشرية. مستخلص زهرة اللونغان للنوم و Pterostilbene للخرف لا يصمدان أمام التدقيق — إليك التفصيل الكامل.pterostilbenelongan flower extractالنومالخرفاقرأ المقال ←