17 يونيو 2026الشيخوخة المعرفية

سريعو المشي بعد سن 80: مؤشر على مرونة الدماغ

يرتبط المشي السريع بعد سن 80 بإدراك وصحة دماغ أفضل. تعرّف إلى ما وجدته الدراسة، وما تضيفه فحوص تصوير الدماغ، ولماذا لا تمنع السرعة الخرف.

سرعة المشيالخرفالضعف الإدراكيhippocampal volume

اقرأ المقال ←

8 مارس 2026النشاط البدني

هل تزيد التمارين الهوائية حجم الحُصين؟ الأدلة

تعزز التمارين الهوائية اللياقة، لكن هل تزيد حجم الحُصين؟ ما الذي تُظهره التجارب العشوائية فعليًا لدى البالغين الأصحاء والمعرضين للخطر عن حجم الدماغ.

حجم الحُصينالتمرين الهوائيالتصوير العصبياللياقة القلبية التنفسية

اقرأ المقال ←