13 يوليو 2026النومانقطاع النفس النومي والأرق وخطر الخرف: ما نعرفههل يزيد الأرق وانقطاع النفس النومي خطر الخرف؟ يربط تحليل تلوي لعام 2025 كليهما بتراجع معرفي لاحق، لكن العلاج لم يثبت أنه يقي من الخرف.الأرقانقطاع النفس الانسدادي النوميosaالخرفاقرأ المقال ←
7 مارس 2026النومقد تُعمّق التمارين النوم في انقطاع النفس النومي، لا أن تخفض AHI فقطقد تفعل التمارين أكثر من خفض AHI في انقطاع النفس النومي الانسدادي. وتشير أدلة جديدة إلى أن البرامج الأطول قد تنقل النوم نحو نوم الموجات البطيئة الأعمق.انقطاع النفس النوميبنية النومالنوم بطيء الموجةcpapاقرأ المقال ←