تاي جي أم التدريب الوظيفي عالي الكثافة لضعف الإدراك البسيط: أيهما أنسب؟
قد يساعد تاي جي كبار السن المصابين بضعف الإدراك البسيط على الحفاظ على النشاط بعد الدروس؛ ويستهدف التدريب الوظيفي عالي الكثافة الوظيفة. ولم يثبت أن أيًا منهما يقي من الخرف.
هل يُعكِّر CO2 والمركبات العضوية المتطايرة وضغط المقصورة صفاء تفكيرك؟
وجدت تجربة كبيرة لمحاكاة الطيران عدم وجود تراجع معرفي واسع بسبب CO2 أو المركبات العضوية المتطايرة أو ضغط المقصورة، لكن الحرارة والرائحة قد تغيّران الصورة.
تفوّق ركوب الدراجات منخفض الشدة على التمارين المعتدلة في تجربة صغيرة واحدة
وجدت تجربة صغيرة باستخدام fNIRS أن ركوب الدراجات منخفض الشدة حسّن سرعة اختبار ستروب وتنشيط الفص الجداري أكثر من التمارين المعتدلة. ما الذي يعنيه ذلك وما الذي لا يعنيه؟
هل يمكن للتمرين المتقطع عالي الكثافة أن يعزز التركيز في العمل؟ الأدلة متباينة
قد يحسن التمرين المتقطع عالي الكثافة الحاد مؤقتًا التحكم التثبيطي وسرعة المعالجة، لكن الأدلة على مكاسب معرفية دائمة أو أداء أفضل في العمل لا تزال محدودة.
تحريك الساق بعد الغداء: حيلة حقيقية للدماغ أم نتيجة مضللة من دراسة صغيرة؟
وجدت تجربة عشوائية صغيرة جدًا أن تحريك الساق أثناء الجلوس إلى المكتب قد يخفف التراجع المعرفي بعد الغداء خلال الجلوس الطويل. إشارة مثيرة، لكن الأدلة محدودة.