6 أبريل 2026النوم

نظارات حجب الضوء الأزرق للنوم: ما الذي تُظهره التجارب فعليًا؟

هل تحسّن نظارات حجب الضوء الأزرق النوم؟ وجدت Cochrane أدلة منخفضة اليقين جدًا، بينما لم تجد تجربة على بالغين أصحاء فائدة موضوعية من عدسات المساء.

نظارات الضوء الأزرقmelatoninالإيقاع اليوميالأرق

اقرأ المقال ←

30 مارس 2026صحة المرأة

عدوى الخميرة المتكررة: فراغ في أدلة العلاج

في عدوى الخميرة المتكررة، قد تكبح مضادات الفطريات الوقائية الأعراض، لكن مراجعة Cochrane وجدت أدلة ضعيفة على نحو مفاجئ تدعم الرعاية.

rvvcمراجعة Cochraneالعلاج المضاد للفطرياتالأدلة السريرية

اقرأ المقال ←

9 مارس 2026التغذية

أوميغا-3 ومضادات الأكسدة والنظام الغذائي لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى الأطفال

هل تحسن أوميغا-3 أو مضادات الأكسدة أو حمية البحر المتوسط اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى الأطفال؟ نظرة دقيقة في التجارب العشوائية وأحجام التأثير وما يمكن للوالدين توقعه.

omega-3adhdزيت السمكمضادات الأكسدة

اقرأ المقال ←