الرئيسية →
الوسم

#bmi

4 مقالات

النوم

هل يساعدك النوم الأفضل على إنقاص الوزن؟ ما الذي تُظهره التجارب

هل يمكن أن يدعم النوم الأفضل إنقاص الوزن؟ يُظهر تحليل تلوي لعام 2026 فوائد متواضعة لمن يعانون سوء النوم، لكنه ليس علاجًا مستقلًا للسمنة.

cbt-iنظافة النومخسارة الوزنbmi
اقرأ المقال ←
المؤشرات الحيوية

لماذا قد لا يكون مؤشر كتلة الجسم عاملًا مستقلًا لتعدد الأمراض

تعيد دراسة للتوزيع العشوائي المندلي ترتيب الأولويات القلبية الاستقلابية: قد يعمل مؤشر كتلة الجسم ووقت الشاشات عبر ضغط الدم والغلوكوز.

مؤشر كتلة الجسمخطر القلب والأيضالعشوائية المندليةالسكري من النوع الثاني
اقرأ المقال ←
التغذية

أول تجربة للأكل المقيّد زمنيًا لدى الأطفال لا تحقق هدفها

تُظهر أول تجربة للأكل المقيّد زمنيًا لدى الأطفال أن الأسر ستجرّبه، لكنها بعد 12 أسبوعًا لا تستطيع بيان ما إذا كان توقيت الوجبات يفيد الأطفال المصابين بالسمنة أو يضرّ في المنزل.

الأكل المقيّد بالوقتالصيام المتقطعسمنة الأطفالإدارة الوزن
اقرأ المقال ←
النشاط البدني

لياقة المراهقين ومؤشر كتلة الجسم وخطر العدوى الشديدة بعد عقود

تربط دراسة أترابية سويدية شملت مليون رجل بين انخفاض اللياقة في المراهقة وارتفاع مؤشر كتلة الجسم وبين الإنتان والالتهاب الرئوي والتهاب الشغاف لاحقًا، من دون إثبات السببية.

اللياقة القلبية التنفسيةvo2 maxالإنتانصحة المراهقين
اقرأ المقال ←