2026年7月12日步态78岁后步行：一项9年研究究竟发现了什么规律步行能否帮助78岁后维持功能？一项针对墨西哥裔美国成年人的9年研究发现了相关性，而非因果关系的证据。走路身体功能老年人下肢功能阅读文章 →
2026年6月19日认知衰老太极还是HIFT用于轻度认知障碍：哪种更适合？太极或可帮助患有MCI的老年人在课程结束后保持活动；HIFT侧重改善功能。两者均尚未证实可预防痴呆。mild cognitive impairmentTai Ji QuanHIFT老年人阅读文章 →
2026年3月25日心理健康PMSB-E试验：运动改善功能，而非情绪一项纳入427人的试验发现，身体功能获益持久，但对抑郁或焦虑无益。PMSB-E能告诉老年人什么，又不能告诉他们什么。抑郁症老年人运动PMSB-E试验阅读文章 →
2026年3月20日体力活动绝经后膝骨关节炎运动：功能改善胜过疼痛数据对于患有膝骨关节炎的绝经后女性，运动可改善功能，但尚未可靠地减轻疼痛。以下说明如何选择运动方案。骨关节炎膝关节疼痛绝经后女性运动阅读文章 →