← Главная
Тег

#muscle power

3 статьи

Саркопения

Ежедневная активность и мышечная функция у пожилых людей

Помогает ли больше двигаться каждый день сохранять мышечную функцию после 60 лет? Активность и меньшее время сидя связаны с лучшей работой ног, но причинность не доказана.

пожилые людифизическая активностьсидячее поведениесила хвата
Читать статью →
Старческая астения

Краткие тренировки могут улучшить функциональное состояние пожилых людей со старческой астенией

Могут ли короткие тренировки под наблюдением улучшить подвижность пожилых людей со старческой астенией? Испытания в больницах, домах престарелых и с роботизированной поддержкой выявили умеренные улучшения функций, зависящие от условий.

реабилитацияупражнения в больницемышечная мощностьфункциональные возможности
Читать статью →
Питание

Свекольный сок для спортсменок: мощность, цикл и ограничения

Улучшает ли свекольный сок результаты спортсменок? Исследования только с участием женщин выявили небольшой эффект на мощность, но не на спринт и силу.

пищевые нитратысвекольный сокспортсменкимышечная мощность
Читать статью →