← Главная
Тег

#vigorous exercise

1 статья

Физическая активность

Носимые устройства переоценивают роль физической активности: интенсивной, умеренной и лёгкой

Исследования с носимыми устройствами показывают: интенсивная активность снижает смертность за минуту сильнее, чем предполагают рекомендации; лёгкая полезна, но не заменяет её.

интенсивность нагрузкивысокоинтенсивные упражнениясердечно-сосудистые заболеваниясахарный диабет 2 типа
Читать статью →