Caminhar após os 78: o que um estudo de 9 anos realmente encontrou
Caminhar regularmente pode ajudar a preservar a função após os 78 anos? Um estudo de 9 anos com adultos mexicano-americanos encontra associação, não prova de causa.
Ensaio PMSB-E: exercício melhorou a função, não o humor
Um ensaio com 427 pessoas encontrou ganhos duradouros na função física, mas nenhum benefício para depressão ou ansiedade. O que o PMSB-E pode e não pode dizer a idosos.
Exercício para OA de Joelho Após a Menopausa: Função Supera Dados sobre Dor
Para mulheres na pós-menopausa com osteoartrite de joelho, o exercício melhora a função, mas não reduz a dor de forma confiável. Veja como escolher um programa.