Um Treino Aumentou o Fluxo Sanguíneo Cerebral — O Que Isso Não Prova
Um pequeno estudo cruzado constatou que um treino de 60 minutos aumentou o fluxo sanguíneo em regiões cerebrais-chave. Insulina, lactato, BDNF e limites importam.
Pausas para Exercício, Tempo Sentado e o Cérebro: O que os Ensaios Mostram
Ficar sentado por tempo prolongado pode prejudicar a função cerebrovascular em poucas horas. Ensaios sugerem que pausas com exercício aeróbico moderado ajudam, mas alegações com proxies retinianos seguem não comprovadas.