Água mineral rica em cálcio: sinal de massa magra, não solução para quedas
Água mineral rica em cálcio pode apoiar a saúde muscular e óssea? Um pequeno ensaio encontrou sinal de massa magra, mas a alegação de 82% sobre risco de quedas sumiu aos 12 meses.
Uma Pulseira Pode Medir a Marcha? ElderNet Se Aproxima
ElderNet estima a velocidade da marcha a partir de acelerômetros no pulso com erro de 0,088 m/s. O que o estudo de IA indica sobre quedas, envelhecimento e smartwatches.
HIIT após os 50: eficaz, mas não melhor que exercício moderado
HIIT supera o exercício moderado após os 50? Revisões mostram melhor condicionamento e função que a inatividade, mas sem vantagem relevante sobre MICT.