El ejercicio se asocia con un epigenoma muscular más joven
El ejercicio y el VO2max se asocian con perfiles más jóvenes de metilación y expresión génica en músculo esquelético. La relación con los factores de Yamanaka sigue sin demostrarse.
¿La glucosa alta podría agotar el NAD+ muscular? La evidencia
Un nuevo estudio en ratones vincula la glucosa alta con la pérdida de NAD+ muscular. Esto muestran realmente el ejercicio, NMN, café y evidencia humana.
El ejercicio reconstruye los capilares musculares, pero aún no las células madre
El entrenamiento de fuerza puede aumentar los capilares musculares con la edad, pero los ensayos en humanos no muestran que restaure células madre musculares ni diferencias por sexo.
NMN y NR para el músculo envejecido: lo que realmente muestran los ECA
¿NMN y NR mejoran el músculo, la fuerza o la velocidad al caminar con la edad? La primera evidencia agrupada de ECA aún no demuestra beneficios para la sarcopenia.