7.500 pasos y depresión: la prevención tiene mejor evidencia
Una meta diaria de 7.500 pasos se asocia con menor riesgo de depresión, pero la evidencia del ejercicio como tratamiento, sobre todo en depresión resistente, tiene límites.
Atención plena autodidacta frente a instructores: lo que sabemos
¿Puede un libro sobre atención plena sustituir a un profesor? Un ensayo halló una participación similar, pero la equivalencia de resultados y las afirmaciones sobre apps siguen sin resolverse.