Microbioma intestinal materno: lo que la dieta puede y no puede hacer
La dieta materna puede modificar los microbios intestinales durante el embarazo, pero aún es escasa la evidencia de que prevenga la diabetes gestacional.
Fibra y edad biológica: una señal de supervivencia que vale la pena evaluar
¿Puede importar más la fibra dietética cuando la edad biológica avanza rápido? Los datos de mortalidad apuntan a una interacción provocadora, mientras la evidencia sobre alimentos integrales respalda corregir una ingesta baja.
Por qué el mismo suplemento de fibra funciona de forma diferente en cada persona
Tus microbios intestinales pueden determinar si un suplemento de fibra afecta la saciedad o el metabolismo. Esto es lo que la investigación sobre arabinoxilano puede y no puede demostrar.
Psyllium para adelgazar: fibra útil, evidencia modesta
¿Puede la cáscara de psyllium favorecer la pérdida de peso? Seis pequeños ensayos aleatorizados sugieren beneficios modestos, pero la evidencia no establece efectos sobre la glucosa ni el LDL.
La fibra reduce dos toxinas urémicas en la ERC, pero se desconocen los desenlaces
Una revisión de 21 ensayos halló que la fibra redujo el sulfato de indoxilo y el sulfato de p-cresilo en la ERC; un pequeño ensayo de resveratrol no halló efecto.
Los cereales integrales elevan el butirato, pero la dieta baja en carbohidratos alivió síntomas gastrointestinales
Un ECA de 12 meses halló que los cereales integrales elevaron el butirato frente a carbohidratos refinados, pero la dieta baja en carbohidratos mejoró el reflujo y redujo los AGCC fecales.
La paradoja dietética de Crohn: planes opuestos pueden inducir la remisión
Las dietas para Crohn pueden eliminar la fibra o priorizar alimentos integrales, y ambas pueden inducir la remisión. Qué revelan los ensayos sobre EEN, CDED, síntomas y límites hoy.
Probióticos para el estreñimiento en personas mayores: lo que muestran los ensayos
¿Ayudan los probióticos al estreñimiento en personas mayores? Revisa ensayos con B. lactis, clasificaciones de TMF, evidencia sobre PEG, dosis, lagunas de seguridad y límites prácticos.
¿Puede el asesoramiento dietético durante el embarazo mejorar la alimentación posparto?
Un ensayo aleatorizado halló mejor calidad de la dieta e ingesta de fibra 12 semanas posparto tras el asesoramiento durante el embarazo. La evidencia es prometedora, pero limitada.