Microbioma intestinal materno: lo que la dieta puede y no puede hacer
La dieta materna puede modificar los microbios intestinales durante el embarazo, pero aún es escasa la evidencia de que prevenga la diabetes gestacional.
¿Pueden los AGCC producidos en el intestino ayudar a reducir la presión arterial?
La fibra prebiótica puede reducir la presión arterial en personas con hipertensión mediante AGCC producidos en el intestino, pero la evidencia en ensayos humanos sigue siendo limitada.
Los cereales integrales elevan el butirato, pero la dieta baja en carbohidratos alivió síntomas gastrointestinales
Un ECA de 12 meses halló que los cereales integrales elevaron el butirato frente a carbohidratos refinados, pero la dieta baja en carbohidratos mejoró el reflujo y redujo los AGCC fecales.
Extracto de Tetradesmus obliquus: un primer ensayo en humanos, no una prueba
Un primer ECA piloto de Tetradesmus obliquus halló puntuaciones más bajas de síntomas gastrointestinales, pero el microbioma y el butirato dejan grandes dudas.
Inulina para el dolor por artrosis de rodilla: un ensayo interesante, pero preliminar
Un pequeño ensayo aleatorizado halló que 20 g/día de inulina redujeron modestamente el dolor por artrosis de rodilla. La teoría intestino-articulación es intrigante, pero no está probada.
Dos ensayos dietéticos opuestos hallaron la misma señal en la microbiota intestinal
Un ensayo de 2025 con aguacate y un pequeño ensayo con ultraprocesados aumentaron Faecalibacterium en la obesidad. Por qué importa y por qué quizá aún no mejore la salud.
Ejercicio, dieta mediterránea y microbioma intestinal
El ejercicio puede modificar el microbioma intestinal en enfermedad metabólica. La dieta mediterránea puede ayudar, pero la edad y el síndrome metabólico complican el panorama.