¿La inulina reduce el TMAO? Lo que realmente hallaron los ensayos en humanos
¿La inulina reduce el TMAO? Un ensayo en diálisis cambió las bacterias intestinales, pero no el TMAO. Qué significa la evidencia para la fibra y el riesgo cardíaco.
Inulina para el dolor por artrosis de rodilla: un ensayo interesante, pero preliminar
Un pequeño ensayo aleatorizado halló que 20 g/día de inulina redujeron modestamente el dolor por artrosis de rodilla. La teoría intestino-articulación es intrigante, pero no está probada.
Prebióticos frente a metformina para la DT2: lo que muestran los ensayos sobre microbioma
¿Los prebióticos superan a la metformina para la HbA1c o la salud intestinal en la diabetes tipo 2? Un metaanálisis en red plantea preguntas, no un plan de sustitución.