30 مارس 2026التغذيةNrf2 والسلفورافان وسرطان الرئة: مشكلة تتعلق بالسياقيمكن للسلفورافان تنشيط Nrf2 لدى البشر، لكن أورام الرئة تستخدم NRF2 أيضًا لمقاومة العلاج. ما ينبغي أن يعرفه المدخنون السابقون ومرضى السرطان.sulforaphaneمسار nrf2quercetincurcuminاقرأ المقال ←
30 مارس 2026التغذيةالسلفورافان وNRF2: ما الذي تُظهره التجارب البشرية فعليًا؟هل تنشّط براعم البروكلي NRF2 لدى البشر؟ تقدّم الدراسات البشرية على المدخنين والجلد دلائل من المؤشرات الحيوية، لكن الفوائد السريرية لا تزال غير مثبتة.sulforaphanenrf2الإجهاد التأكسديالخضروات الصليبيةاقرأ المقال ←
30 مارس 2026التغذيةاطهِ البروكلي لمزيد من السلفورافان: أضف بذور الخردلقد يعطّل الطهي الإنزيم المسؤول عن إنتاج السلفورافان في البروكلي. ووجدت تجربة بشرية صغيرة أن مسحوق بذور الخردل ضاعف استرداد المستقلبات بأكثر من الضعف.sulforaphaneالبروكليالتوافر الحيويmyrosinaseاقرأ المقال ←
29 مارس 2026التغذيةمسحوق البروكلي للتعافي بعد التمرين: ما الذي وجدته تجربة صغيرة؟رفع مسحوق البروكلي السلفورافان البولي، لكنه لم يحسّن اللاكتات أو الإجهاد التأكسدي أو القوة أو تعافي القفز لدى رجال شباب مدرّبين.sulforaphaneبروكليالإجهاد التأكسديالتعافي بعد التمريناقرأ المقال ←