هل يمكن لتطبيق نشط أن يحسن اللياقة مع انقطاع النفس أثناء النوم؟
لم يحسن التتبع السلبي اللياقة في انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم. وتخلص مراجعة لعام 2026 إلى أن التطبيقات النشطة القائمة على الأهداف قد ترفع النشاط المقاس وVO2max في التجارب.
HFNC مقابل CPAP لانقطاع التنفس أثناء النوم: ما الذي وجده اختبار صغير؟
هل يمكن للقنية الأنفية عالية التدفق أن تحل محل CPAP لانقطاع التنفس أثناء النوم؟ وجدت تجربة عشوائية ضبطًا جزئيًا لمؤشر AHI، وبنية نوم أسوأ، وفجوات كبيرة.
قد تُعمّق التمارين النوم في انقطاع النفس النومي، لا أن تخفض AHI فقط
قد تفعل التمارين أكثر من خفض AHI في انقطاع النفس النومي الانسدادي. وتشير أدلة جديدة إلى أن البرامج الأطول قد تنقل النوم نحو نوم الموجات البطيئة الأعمق.