2026年6月21日肌少症老年人的日常活动与肌肉功能60岁以后，每天多活动是否有助于维持肌肉功能？证据显示，身体活动更多且久坐更少与更好的腿部表现相关，但无法证明因果关系。老年人身体活动久坐行为握力阅读文章 →
2026年6月19日衰弱短时运动可改善虚弱老年人的功能短时、在监督下进行的运动能否帮助虚弱老年人更好地活动？医院、养老院和机器人辅助试验显示，存在适度且因场所而异的功能改善。康复医院运动肌肉功率功能能力阅读文章 →
2026年4月6日营养甜菜根汁与女性运动员：功率、周期与局限甜菜根汁能提升女性运动员的表现吗？仅纳入女性的证据发现其对功率的影响较小，对冲刺和力量无效，并提出了月经周期问题。膳食硝酸盐甜菜根汁女性运动员肌肉爆发力阅读文章 →