2026年6月29日心血管社会隔离或增加身体活动不足风险英国生物样本库数据显示，社会隔离与身体活动不足均与较高死亡率相关。了解数据说明了什么、孤独为何不同，以及该怎么做。社交隔离身体活动uk biobank全因死亡阅读文章 →
2026年3月28日营养硒、CoQ10与心血管生存的两条线索一项瑞典试验将硒加CoQ10与GPx3、SELENOP及更低死亡率联系起来——但仅见于硒状态较低的老年人。硒硒蛋白PGPx3CoQ10阅读文章 →
2026年3月28日营养膳食纤维与生物学年龄：一个值得检验的生存信号当生物学年龄加速时，膳食纤维是否更重要？死亡率数据指向一种引人深思的交互作用，而全食物证据支持纠正摄入不足。膳食纤维不溶性纤维心血管死亡率phenoage阅读文章 →
2026年3月23日体力活动周末步行也算数——但总步数仍最重要周末步行能改善健康吗？关于步数总量、8,000步日、10分钟步行片段，以及久坐是否会改变延寿益处的证据。步行每日步数全因死亡率心血管死亡率阅读文章 →
2026年3月17日营养发酵食品与长寿：信号强，尚无证据一项涵盖50个队列的荟萃分析将酸奶、奶酪和巧克力与较低死亡率联系起来。以下解释为何健康用户偏倚仍限制这一说法。发酵食品酸奶肠道微生物组长寿阅读文章 →